<%@ page contentType="text/html; charset=gb2312"%> 全球最性感模特的瘦身诀窍|世界奢侈报道(luxury.icxo.com)
   
 
 
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全球最性感模特的瘦身诀窍
2009-06-30 15:03   来源:
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摘要:身材火辣的秘诀到底在哪?原来这位超模的瘦身诀窍就是

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  作为国际模特界的超级名模,堪称全球十大最性感模特之一的海蒂-克鲁姆Heidi Klum,身材如此火辣的秘诀到底在哪?原来这位超模的瘦身诀窍就是侧踢腿塑身!

  慢跑训练基本体能

                                           慢跑训练基本体能

  最初,私教只带着海蒂散步,速度由慢到快,当海蒂的体能基本能适应这样的运动强度后,就开始让她慢跑,并逐渐延长跑步的时间,再提高速度。之后,私教再帮海蒂做一系列的腿部放松练习,以免她修长美丽的双腿长出肌肉块儿。

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